افسردگی بعد از زایمان و ضرورت های درمانی و حمایتی به گزارش مطب نما، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اظهار داشت: لزوم شناسایی زودهنگام افسردگی بعد از زایمان و حمایت خانوادگی و اجتماعی می تواند در پیشگیری از تشدید علایم افسرگی و حفظ سلامت مادر و نوزاد موثر باشد. به گزارش مطب نما به نقل از وبدا، پروین یداللهی دکترای تخصصی بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار داشت: افسردگی بعد از زایمان، حالتی فراتر از نوسانات خلقی معمول است که اغلب علایم بیماری از ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از زایمان ظاهر می شود. وی با اشاره به عوامل مختلف بروز افسردگی بعد از زایمان در مادران، بیان نمود: تغییرات شدید هورمونی بعد از زایمان یکی از عوامل ابتلاء به این بیماری است. جفت جنین در دوران حاملگی هورمون هایی ترشح می کند که اهمیت بالای ی در ایجاد حس آرامش و شادی دارد، اما بعد از زایمان و خروج جفت، این سطح هورمون ها به شدت کاهش پیدا می کند و همین می تواند آغازگر اختلال خلقی باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تکیه بر نقش تنش های خانوادگی، فشارهای اقتصادی، کمبود حمایت های اجتماعی و عوامل فرهنگی در تشدید علایم افسردگی، افزود: مادرانی که سابقه ابتلاء به افسردگی یا دیگر اختلالات روان پزشکی دارند و یا حاملگی اول را تجربه می کنند، بیشتر در معرض این نوع افسردگی قرار دارند؛ همین طور بستری طولانی مدت مادر حامله به علت بیماری های مزمنی همچون دیابت کنترل نشده، پره اکلامپسی، زایمان زودرس و سایر بیماری ها می تواند زمینه ساز بروز افسردگی بعد از زایمان شود. علائم هشداردهنده را جدی بگیریم! یداللهی با اشاره به اهمیت تشخیص بموقع افسردگی بعد از زایمان اظهار داشت: علائمی مانند خستگی شدید، بی خوابی یا خواب زیاد، اضطراب مداوم نسبت به سلامت نوزاد، از دست دادن انگیزه برای فعالیتهای قبلی، احساس گناه، احساس بی کفایتی در نقش مادری، کاهش تمرکز و اختلال در تصمیم گیری، همچون نشانه های افسردگی هستند که باید جدی گرفته شوند. این متخصص بهداشت باروری، بر شناسایی سریع و ارجاع به روان پزشک تصریح کرد و اضافه کرد: گفت و گو با مادر، آموزش به اعضاء خانواده و آگاهی بخشی درباره ی این اختلال، از قدمهای اولیه و بسیار مؤثر برای مساعدت با درمان این بیماری است. بگفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، درمان افسردگی بعد از زایمان چندوجهی است، که شامل روان درمانی، مشاوره های فردی یا گروهی، درمان شناختی رفتاری (CBT) و دارودرمانی با تجویز روان پزشکی است. وی استفاده از درمان های مکمل مانند پیاده روی منظم، یوگا، مدیتیشن، تمرینات تنفسی، رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف مواد قندی را در بهبود حال مادر بسیار مؤثر دانست و اظهار نمود: همین طور حضور در گروههای حمایتی، مشاوره خانوادگی و دریافت حمایت عاطفی از اطرافیان، از دیگر ارکان مهم در راه درمان این اختلال است. یداللهی خاطرنشان کرد: تشویق مادران به بیان احساسات خیلی مهم است. خانواده ها لازم است در این دوره، شنونده خوبی باشند، به مادر در انجام وظایف روزمره کمک کنند تا مادر فرصت کافی برای استراحت داسته باشد و همین طور به او یادآوری کنند که تنها نیست؛ حضور در جمع مادرانی که تجربه ای مشابه دارند، می تواند حس همدلی و آرامش را برای مادر فراهم آورد. به طور خلاصه، جفت جنین در دوران حاملگی هورمون هایی ترشح می کند که اهمیت بالای ی در ایجاد حس آرامش و شادی دارد، اما پس از زایمان و خروج جفت، این سطح هورمون ها بشدت کاهش می یابد و همین می تواند آغازگر اختلال خلقی باشد. خانواده ها ضروری است در این دوره، شنونده خوبی باشند، به مادر در انجام وظایف روزمره کمک کنند تا مادر فرصت کافی برای استراحت داسته باشد و همینطور به او یادآوری کنند که تنها نیست؛ حضور در جمع مادرانی که تجربه ای مشابه دارند، می تواند حس همدلی و آرامش را برای مادر فراهم آورد. 1404/05/25 13:45:52 5.0 / 5 15 تگهای خبر: آموزش , بهداشت , بی خوابی , بیمار این مطلب مطب نما را می پسندید؟ (1) (0) X تازه ترین مطالب مطب نما اخطار نظام پرستاری نسبت به گسترش آموزشگاه های بهیاری آفتاب سوختگی در کودکی، خطر مبتلاشدن به سرطان پوست را بیشتر می کند برگزاری بازارچه خیریه در سازمان انتقال خون صندلی های خالی پرستاری برای استخدام نظرات بینندگان مطب نما در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۳