سیگار چطور ترش کردن و سوزش معده را تشدید می کند؟ مطب نما: بیشتر مردم می دانند که سیگار برای ریه ها و قلب مضر است، اما تأثیر آن بر دستگاه گوارش کمتر مورد توجه قرار می گیرد. اگر بطور مداوم با سوزش سر دل، احساس سوزش در قفسه سینه یا مزه ترش در دهان مواجه هستید، ممکنست عادت سیگار کشیدن نقش خیلی مهم تری از آن چه تصور می کنید در این مشکل داشته باشد. بیشتر مردم می دانند که سیگار برای ریه ها و قلب مضر است، اما تأثیر آن بر دستگاه گوارش کمتر مورد توجه قرار می گیرد. اگر بطور مداوم با سوزش سر دل، احساس سوزش در قفسه سینه یا مزه ترش در دهان مواجه هستید، امکان دارد عادت سیگار کشیدن نقش خیلی مهم تری از آن چه تصور می کنید در این مشکل داشته باشد. به گزارش مطب نما به نقل از انلی مای هلث؛ دکتر جاتیندر سینگ بوگال، متخصص گوارش توضیح می دهد که سیگار چه طور موجب افزایش اسیدیته معده و رفلاکس می شود. سیگار چه طور موجب ترش کردن معده می شود؟ معده بطور طبیعی یک سد محافظ در مقابل برگشت اسید دارد که به آن «اسفنکتر تحتانی مری» گفته می شود. این ساختار یک دریچه عضلانی کوچک در پایان مری است که مانند یک درِ ارتباطی میان معده و مری عمل می کند و در شرایط طبیعی از برگشت اسید معده به سوی بالا جلوگیری می کند. دکتر بوگال می گوید: «مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می توانند این دریچه را ضعیف کنند و درنتیجه اسید معده راحتتر به مری بازگردد. این وضعیت علائمی مانند سوزش سر دل، ناراحتی قفسه سینه، مزه ترش در دهان و تحریک گلو را بوجود می آورد.» وقتی این دریچه ضعیف شود، رفلاکس اسید خیلی آسان تر رخ می دهد و کنترل آن نیز دشوارتر می شود. پژوهشها چه می گویند؟ مطالعه ای که در سال ۲۰۲۳ توسط انجمن پزشکی داخلی ژاپن انجام شد، شواهدی روشن از تأثیر مخرب سیگار بر دستگاه گوارش ارایه داد. در این مطالعه، مردان سالم با بهره گیری از بررسی های دقیق آندوسکوپی مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که سیگار کشیدن می تواند موجب «ازوفاژیت رفلاکسی» (التهاب مری ناشی از رفلاکس) شود. مواد شیمیایی استنشاق شده از دود تنباکو، دریچه تحتانی مری را ضعیف می کنند و این ضعف عضلانی اجازه می دهد اسید معده به سوی بالا نشت کند. این اسید به بافت حساس مری لطمه می رساند و در صورت تداوم، سبب التهاب شدید و مزمن می شود. به همین دلیل، افرادی که بطور مداوم و زیاد سیگار می کشند، بیشتر در معرض سوزش معده و رفلاکس شدید قرار دارند. آیا سیگار علایم رفلاکس موجود را بدتر می کند؟ پاسخ کوتاه این است: بله. برای افرادی که از قبل با رفلاکس یا ترش کردن معده دست وپنجه نرم می کنند، سیگار به طور معمول علایم را بطور محسوسی تشدید می کند. دکتر بوگال توضیح می دهد: «علائم بعد از سیگار کشیدن به طور معمول شدیدتر می شوند، خصوصاً زمانیکه با عوامل محرک دیگری مانند غذاهای تند، مصرف الکل، پرخوری یا استرس همراه باشند.» علاوه بر این، مصرف مداوم سیگار می تواند دستگاه گوارش را تحریک کند و روند ترمیم بافت های لطمه دیده را کندتر سازد. درنتیجه حتی با وجود درمان نیز بهبودی کامل دشوارتر خواهد بود. آیا ترک سیگار به کاهش اسیدیته معده کمک می کند؟ بله، و در خیلی از موارد تأثیر آن قابل توجه است. دکتر بوگال می گوید: «بسیاری از افراد بعد از کاهش مصرف یا ترک کامل سیگار، بهبود شایان توجهی در علایم سوزش سر دل و ترش کردن معده تجربه می کنند. بااینکه این تغییر امکان دارد فوری نباشد، اما کنار گذاشتن سیگار به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کرده، خطر مشکلات مداوم ناشی از رفلاکس را می کاهد.» وی همینطور سفارش می کند افراد برای کنترل بهتر علائم: * وعده های غذایی کوچک تر مصرف کنند.* رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشند.* از پرخوری پرهیز کنند.* در صورت ادامه علایم، با پزشک مشورت کنند. جمع بندی سیگار تنها به ریه ها لطمه نمی رساند؛ بلکه عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را نیز مختل می کند. اگر بطور مرتب گرفتار ترش کردن، رفلاکس یا سوزش سر دل می شوید، عادت سیگار کشیدن امکان دارد یکی از عوامل اصلی این مشکل باشد. کاهش مصرف یا ترک کامل سیگار یکی از مؤثرترین اقداماتی است که می توانید نه فقط جهت سلامت معده و مری، بلکه برای بهبود سلامت عمومی بدن خود انجام دهید. منبع: مطب نما 1405/03/21 14:05:43 0.0 / 5 58 تگهای خبر: بافت , بدن , پزشك , پزشكی این مطلب مطب نما را می پسندید؟ (0) (0) X تازه ترین مطالب مطب نما مدام آب بنوشید راهکارهای مواجهه با گرمازدگی مستند کشور دوست با تأکید بر روایت کادر درمان در جنگ رمضان دو خبر جدید از دفتر موسیقی از بارداری تا کودکی سلامت دندان از کجا آغاز می شود؟ نظرات بینندگان مطب نما در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۳